Unser Fortgeschrittenenkurs- Technik richtet sich an Kinder und Jugendlich im Alter von
7 bis 14 Jahren, die bereits sicher schwimmen können und ihre Fähigkeiten gezielt weiterentwickeln möchten. Voraussetzung für die Teilnahme ist das sichere Schwimmen, mindestens sollten die Kinder die Voraussetzungen des Seepferdchen-Abzeichen, sowie grundlegende Sicherheit im Wasser, beherrschen. In diesem Kurs (450 Minuten) arbeiten wir intensiv an Technik, Ausdauer und Schwimmsicherheit. Die Teilnehmer verbessern ihre Bewegungsabläufe, gewinnen an Kraft und lernen, sich effizient und kontrolliert im Wasser fortzubewegen.
Was erwartet euch?
- Verbesserung der Schwimmtechnik (z.B. Brust- und Rückenschwimmen)
- Training von Ausdauer und Kraft
- Vertiefung von Atmung, Gleiten und Koordination
- Sicheres und längeres Schwimmen ohne Pause
- Motivierende Übungen und abwechslungsreiche Trainingseinheiten
Unser Ziel: Die Teilnehmer entwickeln eine stabile und sichere Schwimmfertigkeit in der Brustlage, bewegen sich souverän im Wasser und bauen ihre Ausdauer deutlich aus.
